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7分钟运动

类型:其他应用 平台:安卓 语言:简体中文
大小:15.15MB 更新:2020-10-15 10:30:52
检测:安全无毒 无广告无插件

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软件介绍

7分钟运动安卓客户端是一款非常好用的手机健身辅助软件,在7分钟运动中,用户能够在平台上轻松找到许多非常实用的锻炼健身技巧课程,让用户能够在最短的时间获得最高效的健身效果。7分钟运动是一款非常不错的手机运动健身服务应用软件,7分钟运动app根据用户的需求和自身素质为用户提供了最科学的运动健身方案。感兴趣的朋友欢迎下载!

7分钟运动应用更新:

【新增】全部课程新增分类检索,选择课程更便捷。

【新增】数据中心,运动了多少天、多少分钟、多少卡路里,统统都帮你记录啦!

【新增】数据和打卡分享,让身边的朋友看到你的坚持和变化~

7分钟运动应用特点:

- 每天7分钟,快速有效

简短易学,快速入门,不需要去健身房,每天只需花7分钟健身运动,健康有效。

- 智能计划,科学健康

针对你的运动目标,你的运动基础,制定最适合你的科**动计划。

- 真人教学,专业指导

全程语音督导,陪伴式真人教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错误的动作损坏身体。

- 丰富分类,不断更新

你可以在这里找到你想要的课程,不管是有氧训练还是力量训练,还有针对不同部位的训 练和不同难度的训练。

7分钟运动应用内容:

「7分钟运动」是什么?

- 专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。

- 基于科学研究,以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。

- 建立在高强度循环锻炼(HICT)基础上,主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

软件截图

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